Resiliência: a capacidade que alguns possuem de se refazer e continuar

Resiliência

Na etimologia da palavra, resiliência é elasticidade. Mas também tem como significado, a capacidade de uma pessoa voltar ao seu estado natural, principalmente após alguma situação crítica e fora do comum. Demonstra se ela sabe ou não funcionar bem sob pressão.

Na psicologia, resiliência é a capacidade de uma pessoa lidar com seus próprios problemas, vencer obstáculos e não ceder à pressão, seja qual for a situação.

"Ser resiliente é ter a capacidade de enfrentar crises, traumas, perdas, graves adversidades, transformações, rupturas e desafios, elaborando as situações e recuperando-se diante delas." - Paulo Yazig Sabbag

Photo by Fab Lentz on Unsplash

Às vezes, tomar a atitude de chorar, explodir (gritar, xingar) ou sair correndo é o mais fácil. Mas tem gente que além de enfrentar o problema, consegue aprender e crescer emocionalmente com ele. Esse é o resiliente, aquele que tem a rápida capacidade de recuperar-se.

Charles Chaplin é um dos maiores exemplos de resiliência. Foi um menino de rua, praticamente não tinha escolaridade e sua mãe chegou a se prostituir. No entanto, tornou-se um ator e diretor famoso. Teve muitas oportunidades para que tudo desse errado em sua vida, mas foi em frente.

Qualidades de quem tem resiliência: “grande capacidade de adaptação, esperam que as coisas sempre terminem bem, criam emoções positivas em épocas de crise, aprendem continuamente com a experiência de vida, sabem se defender, têm uma sólida autoestima, tem amizades e relacionamentos saudáveis, são criativas e intuitivas e melhoram a cada ano que passa”. - Ernesto Artur Berg

Ser resiliente é ter a capacidade de se refazer, de começar de novo, de renascer das cinzas.

Crianças são resilientes. Caem e machucam-se, mas levantam-se e continuam a brincar. 

Não se deve confundir resistência com resiliência.

"Uma pessoa resistente é aquela que 'segura as pontas', resistindo a situações de pressão. Já uma pessoa resiliente, além de suportar a pressão, aprende com as dificuldades e os desafios, usando sua flexibilidade para se adaptar e sua criatividade para encontrar soluções alternativas." - Ana Maria Rossi

Você se considera resistente ou resiliente? Já enfrentou uma situação realmente difícil? O que você fez: chorou, saiu correndo (fugiu) ou enfrentou?

Fonte: https://www.significados.com.br

Esse texto faz parte do desafio Imagem & Palavra do Café com Blog.

A palavra a qual fui desafiada a escrever, é RESILIÊNCIA.

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