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Limpeza, alergia e asma

Manter a casa limpa, ajuda a reduzir a presença de alérgenos (substâncias que podem provocar reações alérgicas). Ao limpar a mesa da cozinha, por exemplo, não eliminamos apenas os germes, mas removemos também grãos de pólen, pêlos de animais, ácaros e esporos de bolor – quatro dos alérgenos domésticos mais comuns. As pessoas alérgicas podem ter os sintomas agravados se estiver presente durante a limpeza. Deve-se afastá-las por um tempo mesmo após a faxina terminada, para que o pó e os alérgenos assentem e o ar fique limpo. Se a pessoa que for limpar, for alérgica, deve usar máscara para reduzir os efeitos negativos sobre si mesma. O ideal é fazer as tarefas de limpeza por etapas e não todas de uma vez.


10 dicas de limpeza para evitar as crises de alergia:

1 - Tire o pó dos móveis, usando pano umedecido.
2 - Passe aspirador no piso em vez de varrê-lo. Depois, passe pano úmido no máximo com um desinfetante.
3 - Evite o uso de tapetes ou passe aspirador com freqüência.
4 - Utilize capas nos estofados, para que possa lavá-las com regularidade.
5 - O banho semanal do seu bichinho de estimação, reduz o a quantidade de pêlos soltos.
6 - As cortinas devem ser leves e de tecidos laváveis.
7 - Substitua carpetes por piso frio, assoalhos de madeira ou laminados.
8 - Utilize capas nos colchões e travesseiros (existem forros anti-ácaros), por debaixo do lençol e da fronha para impedir o acúmulo destes no tecido. Lave as capas regularmente.
9 - Borrife anti-mofo para eliminar o bolor e deixe o ambiente arejado. Os locais mais favoráveis ao acúmulo, são os recintos fechados e escuros.
10 - Troque a roupa de cama ao menos uma vez por semana.

Aspirador de pó, evita o acúmulo de poeira.


Alternativas naturais de limpeza

Se você é alérgica a produtos de limpeza de banheiro, quer economizar ou prefere opções atóxicas, experimente uma dessas soluções simples e inteiramente naturais para limpar tudo o que há no seu banheiro:
- Piso frio ou linóleo: esfregue com uma solução de 1 xícara de vinagre branco e 4 litros de água.
- Vaso sanitário: derrame 1 xícara de vinagre branco dentro e deixe agir por 5 minutos. Esfregue com a escova e dê descarga. Outra opção é polvilhar bicarbonato de sódio em volta da parte interna, esfregar com a escova e depois dar a descarga.
- Pias e bancadas: esfregue com um pano saturado de vinagre branco. Outra opção é molhar a pia, polvilhar um pouquinho de bicarbonato de sódio e usar uma esponja ou pano molhado para esfregá-la delicadamente. Enxaguar bem, retirando todo o bicarbonato.

Utilizo muitas dessas dicas aqui em casa, porque quando minha filha  era pequena, teve uma crise de asma. Graças a Deus, isso passou. Depois, quando maiorzinha, tinha crise de rinite e sinusite pelo menos uma vez ao ano. Depois de grande, a freqüência diminuiu, mas eu já tinha adotado essas atitudes como rotina, porque eu e meu marido também temos algumas crises de rinite quando chove demais e temos que manter as janelas fechadas.

Espero que gostem das dicas, pessoal. Um abraço.

Quel
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8 comentários:

  1. Olá!!!
    amei seu bloguinho e adorei suas dicas.
    tu mora enm Santos, que saudades da minha infancia , passava minhas férias todo ano ai....há mto , mto tempo.
    deve estar muito diferente daquela época.
    abraços!

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  2. oiiiii RAQUEL, QUE LEGAL TE ENCONTRAR MUITO PRAZER, EU MORO QUASE PERTO DE VC NÉ RSRSR, TB SOU EVANGÉLICA FREQUENTO A IGREJA BATISTA AQUI DA CIDADE,AII QUE LEGAL QQ DIA VAMOS SAIR PRA COMPRAR COISINHAS AI ? EU AMO IR EM SANTOS SAO VICENTE, TENHO UMA TIA QUE MORA AI TB, AMEI TEU BLOG VOU FUÇAR NELE AGORA BJOSSS

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  3. Oi Raquel!
    Já voltei das férias e amanhã vai ter uma surpresinha lá no blog.
    Apareça!
    Bjocas

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  4. Oi Raquel!
    Boa sorte no sorteio!
    Ainda vou mostrar mais coisas da viagem. Fique de olho!
    bjocas
    Flávia

    http://ateliedacaie.blogspot.com

    ResponderExcluir
  5. Oi Raquel,
    Ótimas dicas! Em casa o aspirador e pano úmido funciona a toda, pois tenho 6 gatos e os pelos são um problema.
    Adorei o seu blog e estou seguindo vc. Ficarei muito feliz se vc me visitar e tb me seguir.
    Bjkas e uma ótima 5ª-feira para vc.

    http://gostodistonew.blogspot.com/

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  6. oi raquel - ah não vivo sem aspirador - pelo menos uma vez por semana ele funciona - a vassoura não faz o mesmo trabalho do aspirador -
    adorei tuas dicas
    bj
    lu

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  7. Oi Raquel,
    Obrigada por ter retribuído a visitinha. Adorei!
    Bjkas e uma ótima noite para vc.

    http://gostodistonew.blogspot.com/

    ResponderExcluir
  8. oi de novo - e a pedidos hoje tem pap das rosas de latinha de refri -
    acho que tu consegue fazer faccinho - depois quero ver -
    bj
    lu

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